El monohidrato de creatina es el suplemento nutricional deportivo más investigado y de mayor eficacia a nivel mundial. La creatina puede contribuir al aumento de masa muscular magra, mejorar el rendimiento deportivo y aumentar significativamente la fuerza y la potencia. Además, ofrece beneficios terapéuticos, como la prevención de la pérdida de ATP, la estimulación de la síntesis proteica y la voluminización celular. El monohidrato de creatina es, sin duda, el rey de la creatina.